Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 66,25g | Karb: 143,15g.
Makan Pagi: Абрикосы, Изюм (без Косточек), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Салат из Кальмаров с Рисом, Грейпфрут, Кинза, Красные Помидоры, Брынза, ИП Багдасарян Лаваш Армянский (Тонкий), Суп Грибной на Курином Бульоне. Makan Malam: Простоквашино Творог 5%, МКС Ряженка 2,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Моеморе Морская Капуста, Сладкий Красный Перец, Запеканка Куриная с Тапиоковым Крахмалом. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Кисловодский Хлебокомбинат Хлеб «Городской», Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ООО “НТЦ-XXI” Сыр Мягкий Флоренция, Семга Слабосоленая. lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 17 menit, Istirahat - 13 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chetter-box
|