Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 16,46g | Prot: 62,15g | Karb: 139,90g.
Makan Pagi: Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Магнит Слива, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Бананы. lagi...
|
|
2601 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 9 menit, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4adushko
|