Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 62,78g | Karb: 155,96g.
Makan Pagi: GutBio Landmilch, Клубника, Noats Porridge Protein Classic. Makan Siang: Citterio Prosciutto Di Parma, Вареное Яйцо, Little Lunch Little India. Makan Malam: Aldi Pommes Frites, Kuchen mit amaranth. Camilan/Lainnya: Cakees Erdbeer Quark Kuchen, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Jillian michaels xardio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|