Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 26,51g | Prot: 62,63g | Karb: 197,89g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Овсяная Каша 5 Злаков, Малина, Черешня, Молоко 2.5%. Makan Siang: Президент Творог Нежный 0,2%, Слайсы Пшеничные, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Президент Творог Нежный 0,2%, Слайсы Пшеничные, Каша Пшенная на Воде. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Фруто Няня Яблочное Пюре. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Орбитрек - 40 menit, Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Я - Надежда
|