Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2372 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 103,99g | Karb: 344,47g.
Makan Pagi: Овсяная Каша 5 Злаков, Молоко 2.5%, Мёд. Makan Siang: Каша Пшенная на Воде, Сыр Голландский, Творог 5%, Яйцо (Целое). Makan Malam: Каша Пшенная на Воде. Camilan/Lainnya: Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Зефир в Шоколаде, Малина, Черешня. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Орбитрек - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Я - Надежда
|