Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 109,00g | Karb: 154,28g.
Makan Pagi: Сыр Сулгуни, Сыр Сулугуни, Хлебец (Здор Стиль), Овс Хлопья(Русск Прод), Молоко 3.2. Makan Siang: Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Булгур (Вареный). Makan Malam: Хлебец (Здор Стиль), Хлебец (Здор Стиль), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Помидоры, Печень Куриная. Camilan/Lainnya: Творог 3% Ласк Лето, Хлебец (Здор Стиль), Банан, Савушкин Хуторок Творог 9%. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Diana♤
|