Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,9 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 77,73g | Prot: 94,29g | Karb: 102,45g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, REWE Bio Emmentaler, Kürbiskernbrötchen. Makan Siang: McDonald's Caesar Snack Salad. Makan Malam: Bio Quinoa Pops, Gekochtes Ei, Alpenmark Emmentaler, Tomaten, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere, Gutes Land Skyr Pur. Camilan/Lainnya: Fruchtsalat. lagi...
|
|
3016 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|