Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 74,01g | Karb: 142,12g.
Makan Pagi: 荔枝, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 黑莓, 芭蕉, 義美 無糖豆奶, 7-11 熱美式. Makan Malam: 金針菇, 雞胸肉, 絲瓜, 豆包. Camilan/Lainnya: 蓮霧, 芒果, 李子, 烤腰果（加鹽巴）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ccynthiacc
|