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ㅋㅋㅋㅋ멘붕
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54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1054 kkal
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Lemak: 31,11g | Prot: 138,66g | Karb: 52,10g.
Makan Pagi: 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 일동후디스 후디스 초유 플러스 우유, 카누 디카페인 아메리카노 (1,6g), 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 삶은 계란. Makan Siang: Navitas 카카오닙스, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 후추, 소금, 토마토, 닭안심, 닭가슴살, 양파, 파프리카, 양상추. Makan Malam: 커클랜드 치킨스톡, 청양고추, 새송이버섯, 양배추, 청경채, 닭안심, 후추, 소금. Camilan/Lainnya: 삶은 계란. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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