|
是不是太晚吃晚餐了？🤔
要繼續堅持啊⋯⋯
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 22,70g | Prot: 98,53g | Karb: 163,38g.
Makan Pagi: 7-11 鮮蝦義大利麵沙拉, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Siang: 義美 蔥油餅, 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 7-11光和沙拉 和風醬. Makan Malam: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Camilan/Lainnya: 啤酒, 啤酒, 啤酒. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|