Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2010
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 41,70g | Karb: 156,27g.
Makan Siang: baguette, potato salad, olive oil, pasta. Makan Malam: olive oil, lean pork, sugar, oyster sauce, noodles. Camilan/Lainnya: fanta. lagi...
|
|
3627 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 4 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 43 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Llanitoexp
|