|
На пути к цели!
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 59,42g | Karb: 240,87g.
Makan Pagi: Финик, Пятерочка Сыр Пошехонский, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Малина (Несладкая, Замороженная), Eco Botanica Печенье с Курагой, Кофе с Молоком, Ячневая Каша. Makan Siang: Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Авокадо Авокадо, Макароны по Флотски. Makan Malam: Финик, Чай, Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Малина (Несладкая, Замороженная), Мудрая Хозяйка Кефир 1%, Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гузель82
|