Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2012
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 92,32g | Prot: 74,99g | Karb: 60,23g.
Makan Pagi: cream, eggs, Egglands Best, Hunt's petite diced tomatoes, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk). Makan Siang: NY strip steak, green beans, butter. Makan Malam: Wishbone ranch dressing, romaine, Armenian cucumber, grape tomatoes, chia seeds (bulk). Camilan/Lainnya: Carb Smart almond bars, Atkins Day Break Apple Crisp Bar. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|