Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 108,93g | Prot: 74,86g | Karb: 18,19g.
Makan Siang: Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Alface Americana, Cenouras, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Nabo Cozido. Makan Malam: Molho de Tomate Caseiro, Perdigão Linguiça Fininha, Prezunic Queijo Prato, Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Jussara Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Açúcar . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gih_procurandofoco
|