Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 67,67g | Prot: 68,12g | Karb: 76,05g.
Makan Pagi: Nektarinen, Milch Drink, Goldene Rosinen (Kernlose), Zimt, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Frikadelle, Migros Korn-Fit Brot. Makan Malam: Französisches Salatdressing, Kopfsalat, Cordon Bleu. Camilan/Lainnya: Nektarinen. lagi...
|
|
2785 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bebby72
|