Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 30,29g | Prot: 30,81g | Karb: 57,42g.
Makan Siang: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Makan Malam: Омлет с Молоком, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Санта Бремор Крабовые Палочки . Camilan/Lainnya: Мармелад, Чай, Мармелад. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Angkat Besi - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катюшка79
|