Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 70,32g | Karb: 195,91g.
Makan Pagi: The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Ramazan Pidesi, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Bitkisel Çay, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Biber Kızartması, Rafadan Yumurta, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Light Kaşar Peyniri. Makan Malam: Ayran, Çiğ Köfte, Lahmacun. Camilan/Lainnya: Tadım Kabak Çekirdeği , Kırmızı Şarap, Şeftali, Muz, AOÇ Kefir, Salatalık (Soyulmuş), Napolyon Kirazı, Şeftali, Napolyon Kirazı, Müsli Bar Kuru Yemişli. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|