Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
722 kkal
|
Lemak: 22,21g | Prot: 73,90g | Karb: 61,14g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. Makan Siang: Зеленые Оливки, Яичный Белок, Салат Овощной. Makan Malam: Кефир 1%, Лимон. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Клубника. lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 7 menit, Istirahat - 18 jam dan 3 menit, Tidur - 5 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex14022008
|