Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 97,14g | Prot: 89,24g | Karb: 125,99g.
Makan Pagi: REWE Bio Maiswaffeln, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Schär Meisterbäckers Vital, Leerdammer Leger, Mühlenhof Delikatess Hinterkochschinken, Philadelphia So Leicht 3%. Makan Siang: Zwiebeln, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Rührei. Makan Malam: McDonald's Fanta, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Vitello Tonnato, Panna Cotta. lagi...
|
|
498 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow , so wenig habe ich ewig nicht gewogen 💪🏻😁😆!!
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🌞🍀!!!
12 Jun 18 oleh anggota: sunny204
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunny204
|