Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 62,15g | Prot: 162,59g | Karb: 32,01g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Lampone, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Makan Siang: Lattuga, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Funghi Champignon, Peperone Rosso Dolce, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Camilan/Lainnya: WHY 55 Protein Bar, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|