|
116/72/92
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3355 kkal
|
Lemak: 215,03g | Prot: 236,23g | Karb: 134,50g.
Makan Pagi: 杏仁, 義美 低脂鮮奶, 義美 優酪乳（無糖）. Makan Siang: 雞皮. Makan Malam: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Camilan/Lainnya: 奇異果, 小番茄（葡萄形狀）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|