Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2071 kkal
|
Lemak: 83,47g | Prot: 95,24g | Karb: 238,00g.
Makan Pagi: Wasa Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Muesli alla Frutta, Kiwi, Albicocche. Makan Siang: Ambrosiae Proteine di Canapa, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. Camilan/Lainnya: Banana, Pesca Noce, Pesca Noce, Ciliegie. lagi...
|
|
2776 kkal
|
Latihan:
bici - 1 jam, corsa - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cmarconi1
|