Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 68,16g | Prot: 91,56g | Karb: 194,75g.
Makan Pagi: Чай, Любимая Чашка Сметана 20%, Творожное Печенье, Mivimex Соевый Соус, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Яхонт Квас Трапезный, Апельсин, Mivimex Соевый Соус, Усольский Свинокомплекс Позы Купеческие, Любимая Чашка Сметана 20%, Усольский Свинокомплекс Вареники с Картофелем и Луком. Camilan/Lainnya: Любимая Чашка Сметана 20%, ПП Панкейки, Любимая Чашка Кефир 2,5. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Berenang (Lambat) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Memasak - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|