|
단백질 70 지키면서 감량하려니 쉽지 않네.
예전엔 2키로는 며칠이면 뺐는데....
체지방만 빼는거 정말 어렵네요 ㅠㅠ
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
654 kkal
|
Lemak: 17,16g | Prot: 35,53g | Karb: 50,41g.
Makan Pagi: 바나나, 서울우유 저지방우유, BSN 신타6. Makan Siang: 파리바게트 햄에그 토스트, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드 Mini. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenesfab
|