Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
325 kkal
|
Lemak: 8,05g | Prot: 33,43g | Karb: 27,07g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. lagi...
|
|
1360 kkal
|
Latihan:
интервальная тренировка - 20 menit, Istirahat - 19 jam dan 10 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gera Mig
|