|
（二）131
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 41,79g | Prot: 116,56g | Karb: 153,28g.
Makan Pagi: 台灣比菲多 濃萃錫蘭奶茶, 7-11 香草烤雞腿. Makan Siang: 即食燕麥粥, 雞胸肉（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 香蕉, 養樂多 養樂多, 原味蛋糕（不加糖霜）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clockting
|