Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 84,75g | Karb: 190,38g.
Makan Pagi: 7-11 御飯團, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Siang: 豆干, 海帶（加醬油）, 雞蛋（整個）, 涼拌黃瓜, 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 小黃瓜, 香蕉. Makan Malam: 雞胗, 雞蛋（整個）, 餛飩湯, 香蕉. Camilan/Lainnya: 滋露 巧克力, 滋露 巧克力. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|