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Hier soir resto chinois, ce midi mac do et ce soir :
- une boîte de thon à la catalane
- Un verre de gaspacho
- une part de pastèque en dessert
Demain reprise de la diete parce que la, rien de va plus 😂
Bonne soirée les FS. 🥗🍎
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65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1535 kkal
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Lemak: 58,87g | Prot: 65,34g | Karb: 195,43g.
Makan Pagi: Marque Repère Confiture Framboise, Jafaden Jus d'orange , LU Prince Petit Dej, Delisse Fromage Blanc 0%. Makan Siang: McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Wrap Poulet Bacon . Makan Malam: Pastèque, Saupiquet Thon à la Catalane, Notre Jardin Gazpacho. Camilan/Lainnya: Jafaden Jus d'orange . lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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