Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 51,74g | Prot: 79,57g | Karb: 207,82g.
Makan Pagi: Coop Mela Stark, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 0%, Kolln Avena Integrale 100% Tritata, Consilia Orzo Tostato per Caffè, Consilia Mandorla Drink Bio. Makan Siang: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Farro Perlato Biologico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Caffè (dalla Moca), Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Esselunga Bio Uova Fresche. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carne di Coniglio, Scotti Riso Integrale 10', Asparagi Cotti (da Freschi). Camilan/Lainnya: Miele, Ciliegie, Esselunga Banana, L'Angelica Tisana Depurativa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maria_paderno
|