Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 58,59g | Prot: 94,82g | Karb: 66,72g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Мясновъ Творожное Суфле Персик-Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Alpro Кокосовое Молоко, Кедровые Орехи . Makan Malam: Оливковое Масло, Брынза. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Избенка Хлопья Пшеничные К Йогурту, Избенка Йогурт Термостатный 4%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
543 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АрчиВинокур
|