Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2507 kkal
|
Lemak: 94,62g | Prot: 91,56g | Karb: 315,46g.
Makan Pagi: Coop Erdbeerschnitte, Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Harry Balance Aktiv Sandwich, Frosta Nasi Goreng, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Ja! Reines Rapsöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten. Makan Malam: Harry Balance Toast (38g). Camilan/Lainnya: Ja! Jagdwurst, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Salvita Eukalyptus Menthol, Äpfel, Seeberger Walnusskerne. lagi...
|
|
2681 kkal
|
Latihan:
rad - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|