Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
34,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
483 kkal
|
Lemak: 14,55g | Prot: 26,81g | Karb: 66,88g.
Makan Pagi: Oreo Мороженое. Makan Siang: Черкизовский Ветчина из Индейки, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Яичный Белок. Makan Malam: Тирамису ПП. Camilan/Lainnya: Морковь. lagi...
|
|
1000 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 20 menit, Cross Training - 15 menit, Squats - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulcheg
|