Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 146,81g | Karb: 125,46g.
Makan Pagi: Ultimate Italia Barretta Proteica Cioccolato, Despar Yogurt Greco 0% Mirtillo . Makan Siang: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Zucchine, Carne di Pollo Macinata. Makan Malam: Finocchio Crudo, Fagiolini Bolliti, Insalata Mista, Aia Bresaola di Tacchino. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Albume d'uovo, Ultimate Italia Whey Gold, ABC Bio Farina Integrale di Avena Bio. lagi...
|
|
2428 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ARIA03
|