Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 74,79g | Karb: 21,01g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). Makan Siang: Red Onions, Butter (Salted) , Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Litehouse Foods Organic Ranch Dressing, Green Peppers , Egg, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Boston Market Green Beans (3.2 oz), Boston Market 1/4 White Rotisserie Chicken. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Inch by inch, you got this !!!
11 Jun 18 oleh anggota: DO N OK
|
yes! trying! I've started Intermittent Fasting (always tough for me) today. Hoping to notice a change.. but I'm pretty hungry right now and it's 10am. Holding out till 12.
11 Jun 18 oleh anggota: emilydiaz83
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emilydiaz83
|