Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2012
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 66,39g | Karb: 234,81g.
Makan Pagi: Bio Bircher Muesli, Milch 3.5%, Birchermüesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Stocki Express Fleischkuegeli & Roestzwiebeln, Spätzli, Gruyère Ementaler Reibkäse. Makan Malam: Zucker, Ravioli mit Tomatensauce, Gruyère Ementaler Reibkäse. lagi...
|
|
2851 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer 1 - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|