Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2846 kkal
|
Lemak: 160,24g | Prot: 179,22g | Karb: 203,09g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Tahin Pekmez. Makan Siang: Babaganush, Tavuk Göğüs (Haşlama), Zeytinyağı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Dana Kavurma. Camilan/Lainnya: Ceviz, Muz. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hakanfikir
|