Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 27,56g | Prot: 85,64g | Karb: 111,12g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черешня, Миндаль, Хлеб Бородинский, Fish House Горбуша Стейки. Makan Siang: Борщ, Хлеб Бородинский, Абрикосы. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Миндаль. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|