Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3560 kkal
|
Lemak: 91,63g | Prot: 242,18g | Karb: 468,15g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Годжи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,5%, Сушеная Клюква, Кофе. Makan Siang: Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Buhanov Гречка с Куриными Сердечками 300/500. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Dymatize Казеин, Яйцо, Яичный Белок, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Клубника, Капучино, Яичный Белок, Марукамэ Терияки Чикен Дон, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Хлопья Кукурузные, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Кофе, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Я почти выиграла и угадала!))
11 Jun 18 oleh anggota: DPN15K
|
Круто! Бекона мало было? Или педали быстро крутил? :-)
11 Jun 18 oleh anggota: tana98nov
|
11 Jun 18 oleh anggota: Buhanov
|
11 Jun 18 oleh anggota: _Стройная
|
11 Jun 18 oleh anggota: Astap6
|
Серж, да ты круто понёс потери!! Чувствуешь, с какой части тела это всё слетело))
11 Jun 18 oleh anggota: lediyulia51
|
11 Jun 18 oleh anggota: natalia_1900
|
спокойствие, только спокойствие! (с) 😂 отожрать взад всё успею 😁😁😁
Наташа, мои 100500 лайков тебе! 😚😚😚 и Приз с меня 😇💐
11 Jun 18 oleh anggota: Buhanov
|
11 Jun 18 oleh anggota: DPN15K
|
🌻, ты была близка к победе! 🍀
11 Jun 18 oleh anggota: Buhanov
|
🤔 И поэтому мне счастливый клевер? 🤗 А кроличью лапку?? 😇 Знаешь, как я сильно переживала за тебя! 🙄😏
11 Jun 18 oleh anggota: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buhanov
|