Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 13,89g | Prot: 24,29g | Karb: 128,23g.
Makan Pagi: Aldi Fruchtmark Apfel-Mango, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Aldi Fruchtmark Apfel-Mango, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Golden Sun Parboiled Reis. Camilan/Lainnya: Cocktailtomaten, Bananen. lagi...
|
|
1016 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 4 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|