|
BMI25.5
體脂30.8
肌肉量41.9
骨骼2.7
內臟脂肪7.0
基礎代謝率1312
體內年齡44
水份51.3
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 45,69g | Prot: 56,54g | Karb: 183,74g.
Makan Pagi: 7-11 菠蘿麵包, 布萊克純粹黑咖啡 咖啡 黑咖啡. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 711 和風醬, 7-11 糖燻雞翅, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 大杯冰美式咖啡. Makan Malam: 肉粽. Camilan/Lainnya: 荔枝. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|