Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 105,32g | Karb: 169,54g.
Makan Pagi: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, My Muesli 40% Protein Müsli, Arla Skyr Natur, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Kaffee. Makan Siang: Dr. Oetker Mousse Erdbeer, Dr. Oetker Vanillepudding, Juice Plus Complete Vanilla. Makan Malam: Schafskäse, Aldi Tomatensalat, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Aldi Hugo Rosé. Camilan/Lainnya: Juice Plus Complete Chocolate Bar. lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Yoga - 26 menit, Istirahat - 18 jam dan 4 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateinski
|