|
31.7
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 56,44g | Prot: 183,41g | Karb: 129,47g.
Makan Pagi: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香蕉, 嘉康利 大豆. Makan Siang: 雞胸肉（不吃皮）, 堅果, 蒸南瓜, 早餐店 煎荷包蛋, 花椰菜, 地瓜葉. Makan Malam: 花椰菜, 杏鲍菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 萬家香 香菇素蠔油. Camilan/Lainnya: 嘉康利 大豆. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen0718
|