Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2424 kkal
|
Lemak: 100,54g | Prot: 154,02g | Karb: 217,64g.
Makan Pagi: Banane, Harry Eiweißbrot, TiP Lachsschinken Classic. Makan Siang: Kaufland Butterkäse, WEFA Dinkel Roggenbrot, Chef Select Tortelloni Fleisch, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Makan Malam: Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Soy Protein Isolate, Nektarinen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Sachsenland Kräuterquark Leicht. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Nuss-Variation. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|