Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 52,05g | Karb: 115,46g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Siang: 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 青菜, 鹌鹑蛋. Makan Malam: 香菇, 排骨湯, 豬背排骨, 7-11 蒜辣麻醬涼麵. Camilan/Lainnya: 滋露 巧克力, 啤酒, 啤酒. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|