Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 77,59g | Prot: 182,98g | Karb: 203,61g.
Makan Pagi: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Migros Pirinç Unu, Mis Köy Peyniri, Fitnut Fistik Ezmezi, Salatalık, Superfresh Mısır, Namet Hindi Füme, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Hurma, Salatalık, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Ispanak, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Camilan/Lainnya: Reis Basmati Pirinç, Hindistan Cevizi Yağı, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssawass
|