Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 26,84g | Prot: 36,30g | Karb: 100,15g.
Makan Pagi: Цельное Молоко, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная Б/П на Молоке. Makan Malam: Белый Рис, Капуста Тушеная с Мясом, Ветчина Индейки, Чай с Молоком, Вода, Финик. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 13 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|