Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2018
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 36,63g | Prot: 60,53g | Karb: 187,88g.
Makan Pagi: Молоко 2.5%, Черешня, Овсяная Каша 5 Злаков, Молоко 2.5%. Makan Siang: Президент Творог Нежный 0,2%, Слайсы Пшеничные, Dziugas Сыр Твердый, Каша Пшенная на Воде. Camilan/Lainnya: Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Черешня, Малина. lagi...
|
|
1699 kkal
|
Latihan:
Орбитрек - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Я - Надежда
|