Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2012
|
101,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
399 kkal
|
Lemak: 25,50g | Prot: 34,30g | Karb: 8,37g.
Makan Pagi: Butter (Salted), Brussels Sprouts, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). lagi...
|
|
2793 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|