Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2018
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 74,20g | Karb: 151,84g.
Makan Pagi: Наш Молочник Масло, Roshen Печиво Цукрове "до Кави" З Ароматом Пряженого Молока, Творог 5%, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%. Makan Siang: Tasty Style Хлебцы Рисово-Кукурузные с Прованскими Травами, Курица Вареная, Суп горохово-куриный. Makan Malam: Ekfood Тан, Аджика, Шампиньоны Гриль, Балтика Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины, Цархліб Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Малина, Творожный кекс (Галина). lagi...
|
|
1352 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galina.sh29
|