|
24,2 yağ,52,1 şu,38,9 kas, keton:0,2, Akş:125
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 166,57g | Prot: 59,38g | Karb: 18,48g.
Makan Siang: Sultan Premıum Kavurma Premıum, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Dereotu, Fesleğen, Kıvırcık Marul, Roka Marulu. Camilan/Lainnya: Çerezya Çiğ Badem . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|